Mit dieser simplen und bewährten Strategie lässt sich das Essen von Süßigkeiten und/oder Knabbereien am Abend oft vermeiden:
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2 Kommentare
Danke für den Tipp, Till. Mein Weg ist … wenn es mich überkommt, dann gehe ich ins Bett. Vorteil neben dem „Nicht Snacken“: Ich bin viel ausgeschlafener und habe mehr Power. 😉
Das ist sogar noch besser! 🙂