Prävention in Perfektion
Innovatives Gesundheits-Management
Wir inspirieren Menschen, erkennen und kreieren Erfolgsgeschichten und zeigen, was im Leben alles möglich ist - denn egal was Sie erreichen wollen oder gerne in Ihrem Leben schaffen möchten - Alles ist möglich.
Kostenloses Beratungsgespräch vereinbarenFür alle, die wirklich gesund und leistungsstark sein wollen
Gesundheit ist eine Entscheidung. Das High-Performance Coaching von Dr. Till Sukopp ist speziell für Unternehmer, Manager und Selbständige, die täglich in Ihrem Beruf und Alltag maximale Performance erbringen. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.
Die Sukopp-Methode: 1:1 Coaching auf höchstem Niveau
Unternehmer & High-Performer haben oft mit viel Stress zu kämpfen, was zu einem überaktiven Körper, Schlafproblemen und Energielosigkeit führen kann. Wir helfen Menschen, die täglich Höchstleistungen erbringen, ihre Balance zu finden, damit sie mit maximaler Energie, Produktivität und Gesundheit den Tag genießen können.
Ganzheitliche Ernährung
Wir optimieren Ihre Ernährung ganzheitlich für mehr Lebensqualität, ein maximal gesteigertes Energielevel & mehr Wohlbefinden im Leben.
Stressmanagement
Basierend auf unserer Erfahrung mit vielen Unternehmern & High-Performern helfen wir Ihnen, mehr Balance im Leben für ein ausgeglicheneres Stresslevel zwischen Beruf & Freizeit zu finden.
Schlaf & Regeneration
Qualitativ hochwertiger Schlaf ist essenziell für Gesundheit & High-Performance. Wir optimieren Ihren Schlaf für besseres Ein- und Durchschlafen, damit Sie täglich energiegeladen in den Tag starten.
Funktionelles Krafttraining
Die Sukopp-Methode steht für höchste Bewegungsqualität. Unter professioneller Anleitung verhelfen wir Ihnen im 1:1 Training zu einem gesunden & schmerzfreien Körper bis ins hohe Alter.
Neue (Lebens)Ziele
Viele Unternehmer & Selbständige haben kein klar definiertes (sportliches) Ziel. Ein sportliches Ziel ist jedoch wichtig für die Gesundheit und führt zu mehr Balance und Ausgleich im Leben.
Ganzheitliche Diagnostik
Durch unsere Weiterbildung in funktioneller Medizin können wir mithilfe einer ganzheitlichen Blutuntersuchung die Gesundheit unserer Klienten maximal verbessern.
Das sagen unsere Klienten
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Häufig gestellte Fragen
Unser Coaching bietet sowohl Vor-Ort-Termine als auch Online-Sessions an, je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer Situation. Wir passen uns flexibel an Ihre Präferenzen und Ihren Zeitplan an, um Ihnen die bestmögliche Coaching-Erfahrung zu bieten.
Das Coaching durchläuft mehrere Phasen:
- Analyse: Wir beginnen mit einer umfassenden Analyse Ihrer aktuellen Situation, Ihrer Ziele und Herausforderungen.
- Planung: Basierend auf der Analyse entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der alle Aspekte der Sukopp-Methode berücksichtigt.
- Umsetzung: Wir begleiten Sie bei der Implementierung der Strategien in Ihren Alltag.
- Überprüfung: Regelmäßige Check-ins und Anpassungen sorgen für optimale Ergebnisse.
- Optimierung: Wir verfeinern kontinuierlich Ihren Plan basierend auf Ihren Fortschritten und neuen Erkenntnissen.
Die Dauer des Coaching-Programms variiert je nach Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen. Typischerweise erstreckt sich unser Programm über einen Zeitraum von 3 bis 12 Monaten. Während dieser Zeit arbeiten wir intensiv an der Optimierung Ihrer Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Nach Abschluss des Hauptprogramms bieten wir auch Folge-Coachings an, um Ihre Fortschritte langfristig zu sichern.
Die wichtigste Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft zur Veränderung und Ihr Engagement für Ihre persönliche Entwicklung. Unser Coaching richtet sich an:
- Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige
- Menschen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren möchten
- Personen, die bereit sind, neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Muster zu durchbrechen
Keine spezifischen Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel sind erforderlich. Wir passen unser Programm individuell an Ihre Ausgangssituation an.
Unser Coaching hebt sich durch folgende Aspekte ab:
- Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten alle Lebensbereiche und deren Wechselwirkungen.
- Wissenschaftliche Fundierung: Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Sportwissenschaft.
- Individualisierung: Jeder Coachingplan wird exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
- Expertise: Dr. Till Sukopp bringt jahrelange Erfahrung in der Betreuung von Hochleistungsträgern mit.
- Nachhaltigkeit: Wir zielen auf langfristige Veränderungen ab, nicht auf kurzfristige Erfolge.
Für wen ist das High-Performance Coaching geeignet?
Unternehmer & Manager für maximale Gesundheit & Performance
Viele Unternehmer und Manager absolvieren unser High-Performance Coaching, um nicht nur mehr Energie & Wohlbefinden im Alltag & Beruf zu erlangen, sondern auch um langfristig nach allerhöchster Gesundheit zu streben.
High-Performer mit neuen sportlichen (Lebens)Zielen
Innerer Ausgleich ist essenziell wichtig für ein langes und gesundes Leben. Wir begleiten viele High-Performer, Selbständige & Führungskräfte auf neue, spannende und herausfordernde Ziele wie beispielsweise einen Hyrox, einen Triathlon oder andere sportliche Challenges.
Profi-Sportler, um die letzten 2-5% aus sich herauszuholen
Wir betreuen eine Reihe von Profi-Sportlern - von Olympioniken bis zu Welt- & Europameistern in diversen Sportarten. Unser Coaching verhilft Leistungssportlern, die letzten 2-5% aus sich herauszuholen.
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Machen Sie den ersten Schritt zu mehr Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit. Füllen Sie das Formular aus, und wir melden uns zeitnah bei Ihnen.