Der Rumpfstabilisator
GRATIS-WEBINAR mit Dr. Till Sukopp - Für alle, die in Rekordzeit ihre Rückenschmerzen loswerden wollen!

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Es sind nur noch 27 freie Plätze verfügbar!
Was du in meinem kostenlosen Webinar lernen wirst...
Geheimnis #1
Der Hauptfehler, den mind. 95% aller Menschen mit Rückenschmerzen machen und wie du ihn ganz einfach vermeidest.
Geheimnis #2
Der gravierendste Fehler beim Rückentraining, den sogar namhafte medizinische Institute machen.
Geheimnis #3
Welche 3 Punkte unbedingt Bestandteil deines Rückentherapieprogramms sein müssen, damit du schnell dauerhaften Erfolg hast
Dr. Till Sukopp ist Diplom-Sportwissenschaftler und hat im Fach Sportmedizin promoviert. Nachdem er selbst 9 Jahre lang Krankengymnastik wegen mehrerer Wirbelsäulenfehlstellungen machen musste, befasst er sich seit über 20 Jahren mit Rückentherapien.
Der mehrfache Bestsellerautor gehört zu den bekanntesten Trainern in Deutschland, hilft fast täglich Menschen mit Rückenbeschwerden und ist in der Fortbildung von Trainern und Ärzten tätig.

Dr. Till Sukopp
Einfach fitter-Coaching-Funnel (Fallstudie)
DR. TILL SUKOPP PRÄSENTIERT
Endlich ein individuelles Fitness- und Gesundheitskonzept, das sich selbst bei Zeitmangel dauerhaft erfolgreich umsetzen lässt - garantiert!
Wie auch Sie ohne Muckibude bessere Fitness- und Gesundheitsergebnisse mit halbem Zeitaufwand erzielen können!

Diese kostenlose exklusive Fallstudie zeigt Ihnen einfach und verständlich:
Bessere Fitnessergebnisse mit geringerem Zeitaufwand: Wie Dr. Sukopps Klienten in nur 15 bis 30 Minuten sofort bessere Fitnessergebnisse erzielen und wie er selbst mit nur 15 Minuten Training pro Tag beim Arzt für einen Extremsportler gehalten
Mehr Energie und ein langfristig gesunder Körper: Wie Sie Ihre Energie, Vitalität, Gesundheit und mentale Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter hinein deutlich erhöhen können.
Ein nachhaltiges Konzept: 3×3 klare Regeln für ein auf Ihre Lebenssituation abgestimmtes Gesundheits- und Fitnesskonzept, das auch in einem vollen Arbeitstag nachweislich langfristig umgesetzt werden kann.
+ Wertvoller Gratis-Bonus: Das gesamte Wissen (Wert 497,00 €) der Fallstudie gibt es in einem übersichtlichen Praxis-Workbook kostenlos dazu.
Dr. Till Sukopp ist bekannt aus:









©2020 Health Conception GmbH
Unser Versprechen: Die Vision von Dr. Till Sukopp (Health Conception GmbH) besteht darin, Menschen, die wenig Zeit haben, praktisches Wissen zu vermitteln, mit dem sich ohne großen Zeit- und Materialaufwand ortsunabhängig die Lebensqualität durch eine gesteigerte Fitness und Gesundheit verbessern lässt. Wir verpflichten uns im Rahmen des Informationsvertrages dazu, Ihnen ausschließlich qualitativ hochwertige Informationen zum Thema Fitness und Gesundheit zu liefern. Von Zeit zu Zeit erhalten Sie von uns auch andere interessante Informationen, darunter zu Angeboten (Produkten, Workshops & Events), die im Zusammenhang mit dem über den Download geäußerten Interesse stehen. Alle kostenlosen Informationen können jederzeit über einen Link in der E-Mail oder über eine kurze Nachricht abbestellt werden.
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Die oben genannten Ergebnisse sind unsere persönlichen Zahlen und die einiger Kunden. Bitte verstehen Sie, dass unsere Ergebnisse nicht typisch sind. Wir unterstellen nicht, dass Sie diese auch erreichen werden. Wir haben den Vorteil, seit 25 Jahren Trainings- und Gesundheitsprogramme anzubieten und haben dadurch einen sehr großen Erfahrungsschatz und eine große Anhängerschaft, die uns unterstützt. Der durchschnittliche Mensch, der ein Trainings- und Gesundheitsprogramm beginnt, benötigt manchmal mehr Zeit, um schnell spürbare Ergebnisse zu erzielen. Wir verwenden diese Referenzen nur zu Beispielzwecken. Ihre Ergebnisse variieren und hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Ihren Hintergrund, Ihre Ausgangssituation, Ihre Erfahrung und Ihre Arbeitsmoral. Die Aufnahme eines körperlichen Trainingsprogramms ist immer mit gesundheitlichen Risiken verbunden und erfordert regelmäßige und konsequente Maßnahmen der
DVRT Online-Workshop
Dynamic Variable Resistance Training (DVRT™)
An alle Fitness-Begeisterte, Trainer und Therapeuten, die ihr Functional Training sofort optimieren wollen
Hol dir den DVRT-Erfolgsworkshop auf deutsch zu dir nach Hause!
Functional Training 2.0
Lerne eines der vielseitigsten und effektivsten Trainingssysteme
zur Rehabilitation und Leistungssteigerung kennen.
Dynamic Variable Resistance Training (D.V.R.T.) ist eine perfekte Mischung
aus Physiotherapie und Functional Training und steht wie kaum ein
anderes System für funktionelle Kraft, Stabilität und Power.
Zielgruppe:
Dieser Workshop richtet sich an Fitnessinteressierte, Sportler, Trainer und Therapeuten, die sofort bessere Trainingsergebnisse bei sich und ihren Klienten/Patienten erzielen wollen.
Das Dynamic Variable Resistance Training-System (DVRT™) ist in der Fitnessbranche ein Standard bei der Aus- und Fortbildung von Fitnessprofis, Physiotherapeuten und Athletiktrainern geworden.
Was ist das Besondere am DVRT™-System?
Dein Körper lernt, sich als funktionelle Einheit zu bewegen, d. h. deine Muskeln arbeiten besser zusammen.
Sofort bessere Trainingseffekte bei vielen "bekannten" Übungen durch kleine Technikveränderungen.
Du lernst dich stabil in alle Richtungen und in allen Ebenen zu bewegen.
Du lernst, wie du mit weniger Gewicht bessere Trainingsergebnisse erreichen kannst.
Durch die vielen feinen Progressionsstufen lässt sich das Training leicht an jeden anpassen - vom Rehasportler bis zum Profiathleten.
Die Prinzipien des Systems lassen sich auf verschiedene Trainingsgeräte anwenden.
Es ist eines der besten Trainingssysteme für Gruppen mit unterschiedlichem Fitnessniveau.
Es erlaubt teilweise erstaunlich schnelle Fortschritte in der orthopädischen Rehabilitation.
Die Trainingseinheiten dauern oft nur 20-30 Minuten und verbessern dabei die Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
Das Training hat eine hohe Übertragbarkeit auf Alltags- und Sportbewegungen.
Dieser Workshop wird dein Verständnis von Functional Training stark verändern!

Besonders bekannt ist das Training für seine Effektivität bei der Rumpf- und Hüftstabilisation.
In diesem Online-Workshop lernst du:
den grundlegenden Aufbau des vielseitigen DVRT-Systems
die richtige Auswahl des Trainingsgewichts für verschiedene Zielgruppen
die wesentlichen Grundübungen für ein effektives Ganzkörpertraining
zahlreiche Möglichkeiten zur individuellen Belastungssteuerung
verschiedene Beispieltrainings für die sofortige Umsetzung
wie du sicher, selbstständig und vielseitig unabhängig von einem Fitnessstudio trainieren kannst
den sicheren und effektiven Umgang mit dem wohl vielseitigsten Trainingsgerät
wie du sämtliche Übungen durch kleine "Tricks" sofort effektiver machen kannst
und viel mehr...
Die Autoren:

Josh Henkin
- Erfinder des Ultimate Sandbags™
- Gründer des DVRT™-Systems
- Autor und internationaler Presenter

Dr. Till Sukopp
- DVRT Master Instructor
- Sportwissenschaftler
- internationaler Bestsellerautor
Das sagen unsere begeisterten Workshop-Teilnehmer:
Tills Seminare, Workshops und Fortbildungen empfehle ich uneingeschränkt
Witz, Fachkenntnis und persönliche Bewegungspraxis schaffen einen gelungenen Wissensaustausch.
Kompetent, (begründet) fundiert und gut.“.
Rainer Medefindt


„Klasse Seminar! Sandbag-Training werde ich definitiv in mein Training einbauen! Ich bin absolut begeistert davon! Danke!!!
Ich bin ja „nur“ Hobbysportler und Laie was Training und Trainingsformen angeht. Vor diesem Seminar habe ich auch noch kein Seminar über Trainingsformen /-inhalte besucht.“
Andreas Ochs
„Es ist bemerkenswert, dass die Rehabilitation dieses so vielseitige System noch nicht bemerkt hat.
Am besten hat mir die Vielseitigkeit und der hohe Nutzen für Körper und Geist gefallen sowie die lockere Art, wie man lernen kann.“
Jörg Fechtner

Ein sehr, sehr, gutes Seminar!! Meine Erwartungen wurden total erfüllt und noch mehr!!!
Es hat Spaß, Freude und Motivation gebracht und mir völlig neue Übungsvariationen aufgezeigt!
Ich werde jetzt noch schneller und effektiver meine Fitnessziele erreichen und kann dieses Training nur jedem empfehlen.
Dieses Trainingsprogramm ist nicht nur ein neuer Trend, nein, es ist eine hoch effektive Waffe gegen „unsere“ Zivilisationskrankheiten.
Thomas Gwosdz

„Ein wirklich tolles Seminar. Sehr gute Erklärungen und immer ein Zuckerl obendrauf.
Um vernünftig Übungen zu erlernen, bin ich bei Till immer richtig. Hier kann man(n) oder Frau immer was dazulernen.“
Michael Bayer
Am besten fand ich, dass das System gut erklärt wurde, so dass man das Training progressiv aufbauen kann.
Es wurde alles so erklärt, dass ich gut folgen konnte und dass man die Übungen sofort selbst ausprobieren konnte, um alles ‚körperlich‘ zu erfahren. Gute Erklärungen auf den Punkt gebracht. Auf Schwachpunkte wurde aufmerksam gemacht u. Lösungsansätze gezeigt.“
Anita Schwertfeger


„Der Workshop war sehr kurzweilig und vielseitig, sauber strukturiert, gut erklärt, sportlich fordernd. Mir hat`s super gefallen!
Am besten fand ich die zahlreichen Varianten trotz nur kleiner Veränderungen.
Sei schlau – mach mit! Es ist super interessant wie viel man mit nur einem „Gerät“ und kurzem Aufwand erreichen kann.“ “
Yvonne Müller-Lühmann
Nach dem Online-Workshop...
1.
... kannst du sofort effektiver trainieren durch ein viel tieferes Verständnis von (Functional) Training.
2.
... kannst du dich schnell besser und effizienter bewegen und kennst eine Vielzahl an neuen Übungsvarianten.
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... hast du sofort ein ganz neues Körpergefühl und wirst von der Effektivität des DVRT-Systems begeistert sein.
Lass auch du dich von der Effektivität des DVRT-Systems infizieren und werde ein besserer Sportler, Trainer oder Therapeut!
Regulärer Preis: 139,00 Euro - heute nur 99,00 Euro (knapp 30% Rabatt)!
Kettlebell-Grundlagen Online-Seminar 2
EXKLUSIVES VIDEO-SEMINAR MIT DR. TILL SUKOPP
Kettlebell-Grundlagen 2 Das seit 2007 beliebte Technikseminar → Jetzt als Video-Seminar! ←
Spare Zeit, Reisekosten und gehe die Inhalte in deinem Tempo so oft durch wie du willst

Erlerne schnell und sicher die begehrtesten Fortgeschrittenen-Übungen im Kettlebell-Training
Verbessere noch einmal deine Technik und deine Trainingsergebnisse
Mit diesem Seminar bekommst du alles, was du für ein hocheffektives und zeiteffizientes Kettlebell-Training benötigst
Erweitere und vertiefe deine Kettlebellkenntnisse mit neuen Übungen, Übungsvarianten und neuen Möglichkeiten zur Trainingsgestaltung.
Gleichzeitig stellt das Seminar die zweite Stufe unserer dreistufigen Ausbildung zum zertifizierten Basic Kettlebell Trainer dar, wenn du diese machen möchtest.
Nach der Seminarteilnahme…
• kannst du dich und deinen Körper noch besser und effizienter bewegen,
• hast du deine Technik noch weiter verbessert,
• kannst du noch abwechslungsreicher, effektiver und effizienter trainieren,
• hast du ein noch tieferes Verständnis für das Training mit Kettlebells und Training allgemein erworben,
• hast du noch mehr Trainingsmöglichkeiten kennengelernt, die sich natürlich auch auf andere Trainingsformen übertragen lassen.
Alle erworbenen Kenntnisse lassen sich auch sehr gut auf andere Trainingsformen übertragen oder kombinieren.
Buche das Online-Seminar Kettlebell-Grundlagen 2, verfeinere und vertiefe deine (Kettlebell-) Trainingskenntnisse und erlange mehr Hintergrundwissen über noch effektivere Trainingsmöglichkeiten, um bessere und/oder schnellere Ergebnisse zu erzielen.
Inhalt
Das Seminar Kettlebell-Grundlagen 2 fängt da an, wo unser Grundlagenseminar 1 aufgehört hat.
Du lernst neue Übungen und Übungsvarianten, verbesserst gleichzeitig die Ausführung deiner bekannten Techniken und vertiefst dein Wissen für das (Kettlebell-) Training allgemein.
In diesem sehr praxisorientierten Seminar bekommst du eine detaillierte und schrittweise Technikeinweisung in die Übungen
- (Turkish) Get-up (Aufstehen),
- Snatch (Reißen),
- Windmill (Windmühle),
- Renegade Row (Liegestützrudern),
- verschiedene Kniebeugenvarianten,
- Mobilisations- und Stabilisationsübungen mit Kettlebells
- und viele weitere Übungen und Übungsvarianten, z. B. auch mit zwei Kettlebells.
Zusätzlich erlernst du neue Möglichkeiten zur Trainingsgestaltung.
Natürlich bekommst du neben den detaillierten Lehrvideos auch ein ausführliches Skript mit den Übungsbeschreibungen, effektiven Workouts und vielen weiteren Hinweisen zur Trainingsgestaltung, um deine hier erworbenen Kenntnisse zu Hause wiederholen und weiter vertiefen zu können.
Ich habe schon sehr viele Seminare in meinem über 20-jährigen Fitness-Leben besucht! Im Seminar werden auch die komplexesten Übungen so zerlegt, dass jeder sie machen kann! Auch die Theorie hinter den Übungen wird erklärt! Die Kettlebell-Seminare waren jeden Cent wert, haben mich bereichert und für Kettlebell begeistert! Deshalb 10 von 10 Punkten.
Michael Gerner
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich bin seit ca. 16 Jahren in der Fitnessbranche und froh, die beiden Seminare (basic + advanced) besucht und so das Handling mit der Kettlebell von Grund auf kennengelernt zu haben.
Christian R.
⭐⭐⭐⭐⭐
Dank der Seminare konnte ich bei einigen Übungen meine Technik stark verbessern & dies lediglich durch ein paar minimale Veränderungen.
Christoph
⭐⭐⭐⭐⭐
Absolut empfehlenswert!
Ben Pooley
⭐⭐⭐⭐⭐
Kann das Seminar für Fortgeschrittene ebenfalls uneingeschränkt empfehlen. Die klare Linie aus dem Einsteigerseminar wird konsequent fortgesetzt.
D. Schumann
⭐⭐⭐⭐⭐
Das Training und das Seminar ist zu 100% zu empfehlen!!!
Fabian Berner
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich habe an dem Kettlebell Seminaren für Einsteiger- und Fortgeschrittene teilgenommen und kann jedem, der sich für dieses Thema interessiert, nur empfehlen diese Kurse zu besuchen.
Achim Schäfer
⭐⭐⭐⭐⭐
Die Teilnahme am Grund- und Aufbauseminar hat sich wirklich gelohnt! Kompetent, praxisorientiert und motivierend!
G. Rothermund
⭐⭐⭐⭐⭐
Super Seminar – super Ausbilder – empfehlenswert!
Sven Anhorn
⭐⭐⭐⭐⭐
Hier sind einige der bisher weit über 1000 glücklichen Teilnehmer zu sehen:












Kettlebell-Grundlagen Online-Seminar 1
EXKLUSIVES VIDEO-SEMINAR MIT DR. TILL SUKOPP
Kettlebell-Grundlagen 1 Das seit 2007 beliebte Technikseminar → Jetzt als Video-Seminar! ←
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Bessere Fitnessergebnisse in 20 bis 30 Minuten
Bekomme einen schlanken, starken, beweglichen und ausdauernden Körper
Erlerne schnell und sicher den effektiven Umgang mit Kettlebells oder verbessere deine Technik
Dieses Seminar richtet sich sowohl an Einsteiger, die noch keine oder nur wenig Erfahrungen im (Kettlebell-) Training gemacht haben als auch Fortgeschrittene, die ihre Technik weiter verbessern möchten. Gleichzeitig stellt es die erste Stufe unserer dreistufigen Ausbildung zum zertifizierten Basic Kettlebell Trainer dar, wenn du diese machen möchtest.
Nach der Seminarteilnahme…
• verstehst du die grundlegenden Bewegungsmuster der wichtigsten Kettlebellübungen,
• kannst du dich bzw. deinen Körper besser und effizienter bewegen,
• kannst du selbstständig und sicher mit Kettlebells trainieren oder hast deine Technik noch weiter verbessert,
• kannst du noch sicherer, effektiver und effizienter trainieren,
• hast du den zusätzlichen Vorteil, dass du kein Fitnessstudio mehr benötigst, weil du nun sicher, kurz und effiektiv selbstständig trainieren kannst, wobei dir dessen Benutzung natürlich weiterhin offen steht, wenn du das möchtest.
Alle erworbenen Kenntnisse lassen sich auch sehr gut auf andere Trainingsformen übertragen oder kombinieren.
Buche das Online-Seminar Kettlebell-Grundlagen 1 und überzeuge dich selbst von der Effektivität und Effizienz des Kettlebelltrainings.
Inhalt
In diesem Seminar lernst du neben verschiedenen Trainingsformen, Beweglichkeits-, Haltungs- und Körperspannungsübungen die wesentlichen Bewegungsabläufe und Kettlebellübungen schnell, sicher und sehr detailliert.
Du bekommst eine Vielzahl von Tipps und Hinweisen, um die Übungen noch effektiver und sicherer ausführen zu können und erzielst somit schnelle Lernfortschritte.
Dies macht das Seminar auch für Menschen interessant, die bereits mehr Erfahrungen im Umgang mit Kettlebells haben, da sie ihre Technik durch die Hinweise und Korrekturübungen noch einmal verbessern werden.
Konkret bekommst du hier eine sehr detaillierte und schrittweise Technikeinweisung in die Übungen Swing (Schwingen), Clean (Umsetzen), Overhead Press (Überkopfdrücken), Front Squat (Frontkniebeuge), Push Press (Schwungdrücken) sowie weiterer Übungen.
Natürlich bekommst du neben den Lehrvideos auch ein ausführliches Skript mit den Übungsbeschreibungen sowie viele weitere Hinweisen zur Trainingsgestaltung, um deine hier erworbenen Kenntnisse zu wiederholen und weiter vertiefen zu können.
Das Kettlebell Einsteigerseminar ist sehr empfehlenswert für alle diejenigen, die eine wirkliche Alternative zu Fitnessstudio und Co. suchen
Nicole S.
⭐⭐⭐⭐⭐
Seit Jahren betreibe ich Kampfsport auch als Trainer und bin mit Sicherheit gut trainiert, aber den ganzkörperlichen Fitnessgrad hätte ich wahrlich nicht erwartet.
Ulrich Palachowski
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich finde Kettlebelltraining fantastisch, weil dabei Bauch, Beine, Po, also die Problemzonen der meisten Frauen, sehr gut trainiert werden.
Katja Kopitzke
⭐⭐⭐⭐⭐
Die erste Adresse im deutschsprachigen Raum!
Martin
⭐⭐⭐⭐⭐
Excellent! Das Seminar hat meine hohen Erwartungen übertroffen.
Jens Thomsen
⭐⭐⭐⭐⭐
After training six months with kettlebells, I thought i knew how to do the basic exercises correctly. But on the last weekend, this kettlebell seminar proved me wrong.
Johannes L.
⭐⭐⭐⭐⭐
Der Kurs lieferte die besten Basics für das Kettlebell-Training.
Henri Lintner
⭐⭐⭐⭐⭐
Effective training, great explanations, great tips… great seminar! The seminar was a real eye opener. You were amazed to see that in just a few minutes you could drastically improve.
Magdalena Baciu
⭐⭐⭐⭐⭐
Obwohl ich nun schon länger mit den Kettlebells trainiere, hat sich der Kurs gelohnt
F. Rossner
⭐⭐⭐⭐⭐
Hier sind einige der bisher weit über 1000 glücklichen Teilnehmer zu sehen:












Ausdauerrevolution
DR. TILL SUKOPP PRÄSENTIERT:
Seit mein Ausdauertraining nur noch 5 bis 20 Minuten dauert, hat sich meine Ausdauer deutlich verbessert und ich verbrenne mehr Fett...
Wie auch du eine bessere Ausdauerfitness mit halbem Zeitaufwand erreichen und dabei auch noch schneller abnehmen kannst

Wenn dies auch deine Wünsche sind, dann bist du zur richtigen Zeit am richtigen Ort:
Du willst deine Ausdauer verbessern
Du willst einen schlankeren, festeren Körper
Du willst mehr Freizeit haben oder deine Trainingszeit verkürzen
Du willst fettschmelzende Kurztrainingsprogramme, die du überall duchführen kannst
Die Ausdauerrevolution
Schlank & ausdauernd in 10 Minuten am Tag
In meinem neuen Programm „Die Ausdauerrevolution“ erfährst du u. a. :
Die Vorteile der neueren Stoffwechseltrainingsprogramme
Warum klassisches Ausdauertraining als effektives Mittel zur Körperfettreduktion nicht empfohlen, sondern eher als Zeitverschwendung angesehen werden kann
Die Schattenseiten des Joggens und Laufens
Warum auch aus gesundheitlicher Sicht diese neuen Methoden überlegen sind
Ein leicht verständlicher Studienüberblick, der den Erfolg dieser Methoden deutlich und klar untermauert
110 erprobte fettschmelzende Programme, die nur 5 bis 20 Minuten dauern und deine Ausdauerfitness erheblich verbessern

Deine Vorteile
einen schnelleren Stoffwechsel (höherer Fettverbrauch, leichteres Abnehmen)
eine erhebliche Verkürzung deiner Ausdauer- und Stoffwechseltrainingszeit
eine bessere Ausdauerfitness bei geringerem Zeitaufwand
fertige und erprobte Ausdauertrainingsprogramme, die für viele Jahre reichen und sich separat oder im Anschluss an ein Krafttraining durchführen lassen
sehr wahrscheinlich eine bessere und stabilere Gesundheit
ein unbeschreiblich gutes neues Fitnessgefühl

Das bekommst du
110 kurze, abwechslungsreiche und hocheffektive Trainingsprogramme zur Verbesserung der Ausdauer, des Stoffwechsels und teilweise auch der Kraft und Beweglichkeit in schriftlicher Form
jede einzelne Übung wird detailliert per Videoanleitung in verschiedenen Schwierigkeitsstufen erklärt
du kannst den Schwierigkeitsgrad bzw. die Intensität selbst bestimmen
ausführliche Erläuterungen darüber, warum diese spezielle Trainingsform so effektiv ist

Wie viel soll die Ausdauerrevolution als Trainingspaket kosten?
Ich kann kaum beziffern, wie hoch der Aufwand ist, um 110 Ausdauertrainingsprogramme zu erstellen, die nicht nur kurz, sondern auch abwechslungsreich und effektiv sind, in verschiedenen Schwierigkeits- bzw. Intensitätsstufen vorliegen und das auch noch alles mit Menschen verschiedener Altersgruppen auszutesten, so wie wir es in unserer Trainingshalle und mit unseren zahlreichen Online-Klienten über mehrere Jahre gemacht haben.
Wenn du aber bedenkst, dass ab sofort durch die Umsetzung dieser Programme
- sich deine Ausdauertrainingszeit mindestens halbiert,
- du deine Ausdauer und Gesundheit erhalten, aber eher noch verbessern wirst,
- du mehr Freizeit gewinnst
- und du dir obendrein für mehrere Jahre keine Gedanken mehr um die Inhalte deines Ausdauertrainings machen musst,
dann denke ich, dass 99,- Euro für dieses Trainingspaket mit zahlreichen detaillierten Videoanleitungen ein wirklich fairer Preis sind.
Damit jedoch noch mehr Menschen von meinem Ausdauertrainingskonzept profitieren können, habe ich den Preis noch weiter gesenkt und biete jetzt alles exklusiv für nur einmalig 69,- Euro an.
Exklusiver Bonus: 6 Sprint-Programme für einen athletischen Körper (Wert: 29,- Euro)
Als Bonus gebe ich dir noch mein Spezialpaket mit der „geheimen“ Wunderübung für einen schlanken, athletischen und explosiven Powerkörper in Rekordzeit kostenlos dazu:
Du bekommst 6 erprobte Erfolgs-Sprint-Programme, die deinen Körper in den „Athletenmodus“ versetzen.
Unter anderem ist auch mein persönliches Programm enthalten, mit dessen Hilfe ich bei nur einer 20-minütigen Laufeinheit pro Woche (!) nach wenigen Wochen in Österreich einen Crosslaufwettbewerb gewinnen konnte.

Du bekommst also das komplette Trainingspaket „Die Ausdauerrevolution“ plus die speziellen Sprint-Programme als Bonus im Gesamtwert von 98,- Euro (eigentlich 128,- Euro, wenn ich von 99,- Euro für die Trainingsprogramme samt der vielen Zusatzinformationen ausgehe, siehe oben) für lediglich 69,- Euro.


128,- Euro heute nur 69,- Euro
Starte jetzt mit deinem neuen Ausdauertraining durch!
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Häufige Fragen und Antworten
30-Tage-Zufriedenheitsgarantie
Es gibt für dich überhaupt kein Risiko, dir dieses Programm zu holen, denn du wirst gewaltig davon profitieren. Falls sich durch die Umsetzung der Programme deine Ausdauerfitness nicht innerhalb von 30 Tagen verbessern sollte, bekommst du den vollen Betrag zurück.

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Einfach fitter – Live-Training
Einfach fitter - Live-Online-Training by Dr. Till Sukopp
Betreutes Gruppentraining von zu Hause aus
Spare Zeit und verbessere deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu Hause in 30 min unter professioneller Anleitung



Wie es funktioniert:
- Du entscheidest dich, ob du 1x oder 2x pro Woche trainieren möchtest und meldest dich unten auf dieser Seite an.
- Dann bekommst du einen Zugangslink zum Videoraum (Zoom) des jeweiligen Termins sowie weitere Informationen per E-Mail.
- Alles, was du benötigst, sind 3-4 m² freie Fläche, Internetzugang per Notebook, Tablet, Smartphone, o.ä., eine Kamera (ist ja meistens schon im Gerät enthalten) und eine Gymnastikmatte für mehr Komfort.
- Du wählst dich per Link kurz vor der Startzeit im entsprechenden Videoraum ein, damit wir pünktlich mit dem Training starten können.
- Das Training kommt ohne Geräte aus, wenn du aber Kettlebells hast, kannst du diese auch nutzen.
- Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, so dass du da abgeholt wirst, wo du gerade stehst.
- Du zahlst zunächst für die erste Woche und entscheidest dann, ob du kündigen oder automatisch auf eine monatliche Zahlung wechseln möchtest, wobei du auch da jederzeit kündigen kannst.
Das erhältst du:
KLAR STRUKTURIERTE ANLEITUNG: Du musst nicht mehr überlegen, was du wann, wie, in welcher Reihenfolge und in welcher Intensität trainieren sollst, sondern kannst direkt loslegen.
MOTIVATION: Das Aufraffen zur Umsetzung fällt dir leichter, weil du a) einen festen Termin hast, b) eine professionelle Anleitung und c) eine Gruppe von Gleichgesinnten, denen es so geht wie dir.
ZEITERSPARNIS: Du musst dir nicht überlegen, was du heute im Training machen sollst, kannst bequem von zu Hause aus trainieren, sparst dir Fahrzeit sowie eventuelle Wartezeiten beim Parken, Training oder in Umkleidekabinen.
INDIVIDUELLE TRAININGSBETREUUNG DURCH MENSCHEN: Eine erfahrene Trainingsleitung (keine künstliche Intelligenz) sorgt live dafür, dass alle gut mitmachen können und da abgeholt werden wo sie gerade stehen.
(MEHR) FREUDE AN DER BEWEGUNG: Effektives Training sollte etwas anstrengend sein, aber auf jeden Fall auch Spaß machen. Wir versprechen dir, dass dir nicht nur das Training, sondern vor allem die Ergebnisse Freude bereiten werden.
Du kannst dich nur schwer alleine zum Training aufraffen, weißt nicht genau, wann du was und wie umsetzen sollst oder hast einfach keine Lust/Energie, dir Trainingsprogramme selbst zu überlegen?
→ Dann bist du hier genau richtig!
Folgende Vorteile bietet dir dieses Angebot:
Du kannst den Kopf weitestgehend ausschalten, wirst geführt und kannst einfach lostrainieren.
Du wirst staunen, was du in 30 Minuten pro Einheit alles erreichst.
Du verbesserst deine Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und dein allgemeines Fitnessgefühl.
Du wirst mit mehr Energie in den Tag starten und weißt, dass dich heute nichts mehr vom Training abhalten kann, da du es schon erledigt hast.
Dein allgemeines Wohlbefinden und Körpergefühl verbessern sich deutlich.
Du wirst das stolze Gefühl genießen, endlich (wieder) in die konkrete regelmäßige Umsetzung gekommen zu sein.
Du kannst deinen Körper um Jahre verjüngen.
Du nimmst dir die wertschätzende Eigenzeit, um in dein körperlich-seelisches Wohlbefinden zu investieren, wovon auch dein ganzes Umfeld profitieren wird.
Dr. Till Sukopp ist bekannt aus:









Komm in die Umsetzung und starte in dein bewegteres Leben!
Wähle deine Trainingsvariante:
(wähle mittwochs oder freitags / 7.00-7.30 Uhr / 44,- Euro pro Monat)
(mittwochs und freitags / 7.00-7.30 Uhr / 88,- Euro pro Monat
Einfach fitter in 15 Minuten
Einfach fitter mit Till Sukopp
Wie du deine Fitness in nur 15 min ohne Fitnessstudio nachhaltig dramatisch verbessern kannst (kein Scherz)
Erstelle mit diesem GRATIS-Video dein perfektes Trainingssystem für zu Hause - ohne Fitnessstudio oder Gewichte
In diesem Video lernst du:
Wie du in 15 min deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern kannst
Wie du schnellere und bessere Fitnessergebnisse erzielen kannst
Wie du deine Fitness und Gesundheit schon in einem Monat erheblich verbessern kannst

Dieses Video kann dich von Fitnessstudios, Trainingsgeräten und langen, komplizierten Fitnessprogrammen befreien!
Schau es dir an, wenn...
... du wenig(er) Zeit für deine Fitness aufwenden willst
... dein Fitnessprogramm nicht die gewünschten Ergebnisse erzielt
... du nicht weißt, wie du strukturiert trainieren kannst
... du keine Lust oder Zeit für ein Fitnessstudio hast
... du einfach nur fitter werden oder fit bleiben möchtest, ohne dafür Sportler/in werden zu müssen
... dein Bauch wächst und/oder deine Arme und dein Po schlaffer werden
... dir die meisten Fitnessprogramme zu kompliziert oder zu schwer sind
... du dir um deine körperliche Fitness keine Gedanken mehr machen möchtest
... du von deinen Zipperlein die Nase voll hast
... du weißt, dass sich JETZT endlich etwas an deiner körperlichen Fitness ändern muss

Kann man in 15 Minuten wirklich etwas erreichen?
Ja, sogar viel mehr als die meisten denken - es kann dein Leben verändern!
Das sagen andere über mein Fitnessangebot:
„In nur 16 Wochen habe ich mehr erreicht als in 2 Jahren Fitnessstudio, das sagt schon alles aus.
Auch meine Rückenprobleme habe ich durch das regelmäßige Training und der Gewichtsabnahme im Griff.“
-11,7 kg und -10,5 cm Taillenumfang
Marco Neumann


„Ich fühle mich mindestens 10 Jahre jünger und ich finde es super, dass ich mein Körpergewicht heben, tragen und ziehen kann.„
Nadine S.
„Was ich in den letzten Jahren durch das typische Training im Fitnessclub und vielen, vielen Laufkilometern nicht annähernd erreicht habe, ist in den letzten 4 Monaten rasend schnell passiert.„
Markus Klein
(Anmerkung: Nach nur 6 Monaten konnte Markus alle Bluthochdruckmedikamente nach ärztlicher Absprache absetzen)

Es ist mir ein großes Anliegen Ihnen DANKE zu sagen für Ihre strukturierte, klare und verständliche Lehrmethode.
Ich bin wahrlich froh, dass es Sie gibt.Also haben Sie ganz herzlichen Dank, dass Sie ein groß und umfassend denkender Mensch sind, und dieses Know-how auch noch an alle Fitnessorientierten weitergeben.“
Karin Steininger

„Stärker und fitter als in den letzten 20 Jahren – minus 5,5 kg Körpergewicht, 10 cm weniger Taillenumfang und eine deutliche Zeitverbesserung beim Laufen in nur 6 Wochen!
Wenn ich diese Zeilen von jemand anderem gelesen hätte, hätte ich es für übertrieben und für reine Werbung gehalten. 🙂„
Johann Schmidt
„Mehr Lebensfreude, mehr Selbstbewusstsein und ich trau mich wieder in die Sauna.„
-11,6 kg Körpergewicht und -14 cm an der Taille
M. G.


„Minus 6,7 kg, Muskelaufbau und 12 cm weniger Taillenumfang in 8 Wochen„
Heike Georg
Dr. Till Sukopp ist bekannt aus:









Nachdem du das Video gesehen hast...
1.
… kannst du in nur 15 Minuten am Tag deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern – ganz gleich wie alt du bist.
2.
… kannst du schnellere und bessere Fitnessergebnisse erzielen – und zwar zu Hause und ohne Trainingsgeräte.
3.
… kannst du deine Fitness, dein Körpergefühl und deine Gesundheit schon in einem Monat erheblich verbessern.
Was andere schaffen, kannst du auch!
2. Verjüngungs-Funnel – Dankeseite nach Anmeldung (Videotraining)

Klienten-erfolge
"Was ich in den letzten Jahren durch das typische Training im Fitnessclub und vielen, vielen Laufkilometern nicht annähernd erreicht habe, ist in den letzten 4 Monaten rasend schnell passiert."
„Die Ergebnisse waren unglaublich: 6,7 kg weniger auf der Waage, 12 cm weniger Bauchumfang, die gesamte Fitness auf einem neuen Level und als Höhepunkt eine Verbesserung des Bluthochdrucks. Nach nur 6 Monaten konnte ich nach ärztlicher Absprache alle Bluthochdruckmedikamente absetzen.“
Markus Klein


"Mehr Lebensfreude, mehr Selbstbewusstsein und ich trau mich wieder in die Sauna. - Ich fühl mich jetzt einfach sauwohl."
„In nur 8 Wochen habe ich 11,6 kg Körpergewicht und 14 cm an der Taille verloren.“
Hans Kaufmann
„Viele Kleidungsstücke sind mir zu groß geworden. Ich fühle mich viel fitter und ausgeglichener“
Ivete
-13,8 kg in 12 Wochen
„Super Angebot, super Trainer, super Ergebnisse und viel Spaß!“
Wolfgang Müller


"Minus 6,7 kg, Muskelaufbau und 12 cm weniger Taillenumfang in 8 Wochen"
„Durch das Programm konnte ich in nur 8 Wochen fast 7 kg Speck verlieren, v.a. am Oberkörper. Besonders freue ich mich darüber, dass mein Bauch jetzt deutlich flacher und fester geworden ist.“
Heike Georg
Minus 28 kg in 9 Monaten
„Meine Entwicklung von Januar 2016 bis jetzt (Anfang Oktober): Ich hatte immer wieder ein Auf und Ab, bis ich dann doch irgendwann kapiert habe, dass es eine Lebensumstellung ist….
Ich weiß, dass du das immer gesagt hattest. Es zu hören und zu leben sind eben dann doch zwei verschiedene Paar Schuh 🙂
Danke Till!“
Günther Pfeifer

„Innerhalb der letzten 4 Monate habe ich 20 kg abgenommen, meine Lebensqualität hat sich um 100 % verbessert. Ich bin beweglicher, meine Figur hat sich verändert, Fett geschreddert, Muskeln aufgebaut.“
„Bewegung macht mir wieder Spaß. Danke Till Sukopp – nicht nur das Kettlebell-Training, auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie die entsprechenden Bücher dazu sind klasse!!!!
Außerdem macht das Training mit Dir Spaß, da Du immer den entsprechenden Ernst aber auch Humor lieferst – weiter so!!!!!“
Herzlicher Gruß Monika Witteler

"Ich konnte endlich neue Gewohnheiten (Training + Ernährung) aufbauen, bin produktiver, ausgeglichener und weniger müde."
„Solch schnelle Ergebnisse habe ich nicht erwartet: In nur 8 Wochen habe ich 9,8 kg und 12 cm Taillenumfang verloren.“
Christian S.
"Mein Fett-Muskelverhältnis ist jetzt sogar viel besser als jemals zuvor!" -6,9 kg und -12 cm Taillenumfang
„Das Ziel war für mich, etwa 7 Kilo abzunehmen, um das Gewicht von vor der Geburt meiner vier Kinder wieder zu erreichen. Nun möchte ich noch etwas weiter abnehmen mit wie gehabt Sport und angepasster Ernährung.
Ich fühle mich jetzt super und bin hoch motiviert, genauso weiter zu machen, um am Ende mein Idealgewicht zu erreichen.“
Clara B.


„In nur 16 Wochen habe ich mehr erreicht als in 2 Jahren Fitnessstudio.“
„Ich bin absolut begeistert von dem Programm, da es sich problemlos in den Alltag integrieren lässt. Ich fühle mich wesentlich fitter und bin seit langer Zeit wieder richtig stolz auf meine Figur. Zusätzlich habe ich den ganzen Tag über Energie, während ich vorher nachmittags meist müde und unkonzentriert war. Auch meine Rückenprobleme habe ich durch das Training und der Gewichtsabnahme im Griff. Statt Bundgröße 36 trage ich jetzt 34 und in manchen Marken 33.“
Marco Neumann
„In acht Wochen habe ich 10 cm an der Taille verloren."
„Euer Angebot finde ich deswegen so gut, weil es Mut macht, Neues auszuprobieren und niemanden ausschließt, der sich für dick, alt oder unsportlich hält. In acht Wochen habe ich 10 cm an der Taille veroren.
Auch die wissenschaftliche Fundierung und das Fehlen von Dogmen im Ernährungsbereich gefallen mir sehr.“
Ursula Keil


11 cm weniger Taillenumfang in 8 Wochen
„In nur 8 Wochen konnte ich meinen Bauchumfang deutlich verkleinern. Jetzt sitzt nicht nur die Kleidung besser – viel wichtiger ist, dass ich mich jetzt endlich wieder viel wohler in meinem Körper fühle.“
Sascha Bauer
"Was ich in den letzten Jahren durch das typische Training im Fitnessclub und vielen, vielen Laufkilometern nicht annähernd erreicht habe, ist in den letzten 4 Monaten rasend schnell passiert."
„Die Ergebnisse waren unglaublich: 6,7 kg weniger auf der Waage, 12 cm weniger Bauchumfang, die gesamte Fitness auf einem neuen Level und als Höhepunkt eine Verbesserung des Bluthochdrucks. Nach nur 6 Monaten konnte ich nach ärztlicher Absprache alle Bluthochdruckmedikamente absetzen.“
Markus Klein


„Ich fühle mich mindestens 10 Jahre jünger und ich finde es super, dass ich mein Körpergewicht tragen/heben/ziehen kann.“
„Ich kann diese Methode jedem nur empfehlen. Man wird mobiler und kräftiger, was sich auch im Alltag bemerkbar macht. Alles wird leichter.
Das Angebot kam für mich zum richtigen Zeitpunkt, nachdem ich zur Weihnachtszeit den Süßigkeiten nicht aus dem Weg gehen konnte. Dementsprechend kniff die Hose, meine Haut reagierte (Neurodermitis) und ich fühlte mich einfach unwohl. Beginnend mit einer Ernährungsumstellung nahm die Bruzzelei seinen Lauf.“
Nadine S.
"Ich konnte die Methode perfekt in meinen Alltag integrieren, neben meiner 55 Stunden Arbeitswoche und meinen zwei Kindern."
„Nun fühle ich mich körperlich und mental wesentlich fitter als je zuvor. Ich habe in den ersten 8 Wochen ca. 10,5 kg Fettmasse verloren und ca. 2 kg Muskelmasse aufgebaut.“
Mark Dorninger
Unternehmer


„... habe ich endlich 11 Kilo abgenommen, meine Fitness verbessert, fühle mich insgesamt beweglicher, stabiler und stärker und nach dem Training einfach super.“
„Dank Tills Methode habe ich endlich 11 Kilo abgenommen, meine Fitness verbessert, fühle mich insgesamt beweglicher, stabiler und stärker, mache mit Spaß Kniebeugen (war mir vorher ein Gräuel) und fühle mich nach dem Training einfach super.“
Monika Weißenberg
Minus 9,4 kg und 6,5 cm weniger Taillenumfang in 6 Wochen!
„Obwohl ich schon seit vielen Jahren regelmäßig trainiere, konnte ich dank der speziellen Betreuung von Tills Team in nur 6 Wochen mein Körpergewicht um 9,4 kg und meinen Taillenumfang um 6,5 cm reduzieren.“
Ralf Tillmann


"Meine Veränderungen sind sehr vielschichtig..."
„Steigerung der körperlichen Fitness, Gewichtsreduktion / deutliche Verkleinerung des Bauchumfangs, neues Wohlfühlen im Körper, Schmerzheilung in der linken Schulter und im Rücken – seitdem schmerzfreies Training möglich, besseres Schlafverhalten, neue Motivation für alle Lebenslagen erlangt (Familie, Beruf, Sport, Ernährung, usw.), gelernt wieder inne zu halten und zu reflektieren (auch auf den eigenen Körper zu hören), positive Veränderung bei der Nahrungsaufnahme (gesund & ausgewogen), trotz Fuß-OP fitter geworden und zudem den Heilungsprozess beschleunigt. Auch das mentale Coaching hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und einige Blockladen gelöst bzw. mich dazu veranlasst Dinge zu verändern.“
Kai Schneider
Fühurngskraft
„Seine Erfahrung und sein Wissen in den Bereichen Fitness, Kettlebells, Ernährung, allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden sind unbezahlbar."
„Ich schätze mich sehr glücklich, mit einem Trainer zu arbeiten, der so viel Sinn für Humor und Qualitäten besitzt wie er. Er weiß genau, wie man ein Training zusammenstellt, das einen bei der Stange hält, motiviert und einem hilft, sich selbst zu Höchstleistungen zu pushen. Danke, Till, für alles, was du getan hast, um mir zu helfen, meine Ziele zu erreichen. Ich würde deine Dienste uneingeschränkt jedem empfehlen, der seine persönlichen Ziele auf effektive und effiziente Weise erreichen möchte.“
Dr. med. Jurek Göbel
