Warum dich die ständige Suche nach neuen Übungen nicht weiterbringt
In der Fitnessbranche scheinen viele immer auf der Suche nach Neuem zu sein, ganz gleich, ob auf der Fitnessmesse FIBO,
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Hunderte von wissenschaftlichen Studien weltweit belegen, wie sich die Macht des Geistes auf den Körper bzw. jede einzelne Körperzelle auswirken
Zerbrechen und durchbrechen Jetzt hast du also eine ziemlich gute Vorstellung davon, wo du auf der Landkarte in Bezug
In den beiden Übungen der Serienteile 2 und 3 haben wir die Wahrheit (oder einen Teil davon!) darüber herausgefunden, wo
Im vorherigen Teil dieser Serie ging es um die genauere Analyse deiner konkreten Ausgangssituation (Wo genau stehst du auf deiner
Im ersten Teil dieser Serie ging es um Übergewicht allgemein sowie die gesundheitlichen und psychischen Folgen. Im zweiten Teil geht
Übergewicht ist v.a. ein Symptom für vielfältige negative psychische und physische Einflüsse auf den Menschen. Rund zwei Drittel (67%) der
Praktisch alles, was wir im Leben machen, tun wir, um ein bestimmtes positives Gefühl zu empfinden. Genauer genommen haben wir
Vor vielen Jahren habe ich eine sehr simple und effektive Übung kennengelernt, um binnen fünf Minuten den Kopf frei zu
Nicht nur in der aktuellen Zeit ist es hilfreich und sinnvoll, regelmäßig seinen Kopf von übersprudelnden Gedanken zu befreien. Dazu
Folgende Sätze oder Varianten davon erhalte ich teilweise von Klienten, vor allem zu Zeiten von Homeoffice, Online-Meetings, Online Schooling und
Heute startet der kostenlose Inspiration Summit online. 111 Redner geben an 5 Tagen zu 5 Themen wichtige Impulse (5 Redner