Wie man sich beim Get-up auf das nächsthöhere Kettlebellgewicht steigern kann
26. June 2016
“Wie kann ich mich beim Get-up auf eine schwerere Kettlebell steigern? Die nächste Größe “wandert” am Arm und kann noch
Einladung: Wie kann ich Dir/Ihnen beim Training helfen?
25. June 2016
In einer aktuellen Aktion lade ich Dich/Sie dazu ein, mir aktuelle Fragen, Herausforderungen oder Probleme beim (Kettlebell-) Training zuzuschicken, die
Über die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios und effektive Alternativen
21. June 2016
Die Zeitung “Die Welt” hat kürzlich einen Artikel über die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios veröffentlicht, dessen Kernaussagen ich nur
Körperfettreduktion durch Kettlebell-Training
15. June 2016
Das Kettlebell-Training ist unter anderem dafür bekannt, dass es die Körperfettreduktion sehr gut unterstützen kann – sofern die Ernährung entsprechend
Der größte Fehler beim Versuch dauerhaft abzunehmen
14. June 2016
Beim Erstgespräch mit neuen Klienten, die ihr Körperfett reduzieren möchten, frage ich immer, was sie diesbezüglich schon alles unternommen haben.
Dr. Till Sukopp Hits Amazon Best-Seller Lists with “Health and Wellness Today”
14. June 2016
Dr. Till Sukopp recently hit several Amazon Best-Seller lists in the United States and Germany with “Health and Wellness Today”.
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 7
9. June 2016
Teil 7 der Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen für die seitliche Ausfallschrittkniebeuge (Lateral Squat) bzw. den Hip Hinge mit
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 6
5. June 2016
Teil 6 dieser Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen der einbeinigen Kniebeuge (Single Leg Squat, Pistol, Reverse Lunge, Cross-over Lunge,
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 5
1. June 2016
In folgendem Video werden einige Liegestützvarianten mit Kettlebells und einem Slingtrainer gezeigt: Dr. Till Sukopp
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 4
1. June 2016
In Teil 4 dieser Serie zeigt mein Kollege Marcel Doll ein paar Sit-up Varianten am Slingtrainer mit einer Kettlebell:
Health and Wellness Today – mein neues Buchprojekt ist veröffentlicht
26. May 2016
Mein neues Buchprojekt ist fertig. Das Buch “Health and Wellness Today” ist ein internationales Buchprojekt, an dem ich mitwirken durfte. Darin
Wollen Sie vor dem Sommerurlaub noch mindestens eine Kleidergröße verlieren? (Bikini- und Badehosen-Challenge 2016)
18. May 2016
Wollen Sie vor dem Sommerurlaub noch mindestens eine Kleidergröße verlieren? Machen Sie mit bei unserem Last-Minute-Feintuning für die Strandfigur mit