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Die Zeitung „Die Welt“ hat kürzlich einen Artikel über die gefährliche Planlosigkeit in deutschen Fitness-Studios veröffentlicht, dessen Kernaussagen ich nur
Das Kettlebell-Training ist unter anderem dafür bekannt, dass es die Körperfettreduktion sehr gut unterstützen kann – sofern die Ernährung entsprechend
Beim Erstgespräch mit neuen Klienten, die ihr Körperfett reduzieren möchten, frage ich immer, was sie diesbezüglich schon alles unternommen haben.
Dr. Till Sukopp recently hit several Amazon Best-Seller lists in the United States and Germany with “Health and Wellness Today”.
Teil 7 der Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen für die seitliche Ausfallschrittkniebeuge (Lateral Squat) bzw. den Hip Hinge mit
Teil 6 dieser Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen der einbeinigen Kniebeuge (Single Leg Squat, Pistol, Reverse Lunge, Cross-over Lunge,
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