Seminarrückblick: D.V.R.T. (TM) mit Josh Henkin
24. July 2012
Am Wochenende hat Josh Henkin seine erste Trainerzertifizierung in Deutschland gegeben. Ich hatte ja schon vor zwei Jahren in Schweden
Bodyweight Training mit Steve Maxwell
18. July 2012
Bodyweight Training war das letzte von vier hervorragenden Seminaren, die Steve Maxwell in Köln gegeben hat. Die Teilnehmer waren begeistert,
Mobility Conditioning mit Steve Maxwell
13. July 2012
Am Mittwoch hat Coach Maxwell sein Mobility Conditioning Seminar in der Primal Fitness Box in Köln gegeben und wieder einmal
Fundamentale Bewegungsmuster mit Steve Maxwell
9. July 2012
Coach Steve Maxwell hat am Wochenende in der Kölner Primal Fitness Box ein ausgebuchtes Seminar über fundamentale menschliche Bewegungsmuster gegeben
Nachtrag zum Artikel zur Impfentscheidung
6. July 2012
Mein Artikel “Überlegungen zur Impfentscheidung” (roter Link) hatte für noch mehr Aufruhr unter den Lesern und auf Facebook gesorgt als
Überlegungen zur Impfentscheidung
2. July 2012
Da es in diesem Blog nicht ausschließlich um Fitness oder Körperfettreduktion geht, sondern vor allem auch um eine langfristig hohe
Ein “neuer Mensch” in 21 Tagen?
29. June 2012
Laut wissenschaftlicher Untersuchungen dauert es etwa 21 Tage, bis eine neue Verhaltensweise angenommen und halbwegs verinnerlicht wurde. Außerdem scheinen drei
Rückblick: “Training for Warriors” & 2. Functional Training Summit
27. June 2012
Training for Warrior Certification Letzte Woche war ich sechs Tage zur Fortbildung und zum Arbeiten in München. Zunächst hat Martin
Gute Beweglichkeitsübungen Teil 3
18. June 2012
In Teil 2 dieser Artikelserie habe ich zwei Hüftmobilisationsübungen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezeigt. Nun folgen noch zwei weitere Übungen
Gute Beweglichkeitsübungen Teil 2
15. June 2012
Im letzten Artikel habe ich beweglichkeitsfördernde Übungen für den Oberkörper, insbesondere für den Schultergürtel, gezeigt. Da unser Alltag zum Großteil
Gute Beweglichkeitsübungen – nicht nur für Bürohengste – Teil 1
13. June 2012
Da ich viel am Schreibtisch sitze, merke ich immer wieder, wie gut mir sämtliche Bewegungseinheiten tun, selbst, wenn es nur
Diverse Ankündigungen
5. June 2012
1.) Ich benötige wieder einmal kurzfristig Probanden für die Lehrprobe meiner Kettlebell-Instructor-Anwärter. Diese geben dann eine kostenlose Personal Training Einheit,