Bodyweight Training – Radiopodcast

Ich hatte ganz vergessen, dass der kleine Radiobericht von „B5 aktuell – Das Fitness Magazin“ (Bayerischer Rundfunk) über Bodyweight Training längst veröffentlicht wurde, der mit mir Anfang Juni aufgenommen wurde.

Darin wird ganz kurz und knapp das Training mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt.

Der Bericht kann unter folgendem Link nachgelesen und dort unten rechts nachgehört werden:

B5 aktuell – Das Fitnessmagazin: Bodyweight Training

Das Buch zum Thema gibt es als großes E-Book oder als gebundene, gekürzte Version.

Einen weiteren Fitnesspodcast haben wir gestern aufgenommen. Sobald er online geht, werde ich ihn hier veröffentlichen.

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