Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 10: weiße Smoothies trinken (Lubrikator)

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Weiße Smoothies, auch als „Lubrikator“ bekannt, bieten nicht nur die Möglichkeit eine schnelle, schmackhafte und gesunde Mahlzeit herzustellen, sondern helfen im Gegensatz zu den meisten grünen Smoothies dabei die Aufnahme von hochwertigen Eiweißen und Fetten zu erhöhen.

Zusätzlich bieten sie eine schnelle Sättigung.

Hier ist eine leckere Variante mit einem Lubrikatoreis als Hauptmahlzeit.

 

 

 

Dr. Till Sukopp

Noch kein Kommentar, Füge deine Stimme unten hinzu!


Kommentar hinzufügen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

12 + 8 =