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Körperliche Aktivität (Bewegung) und Gesundheit gehören zusammen. So hat es die Natur eingerichtet. Beides bedingt einander.
Siehe auch diesen Artikel über die Folgen von Bewegungsmangel.
Hier gibt es Alternativen zum Sitzen im Alltag.
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2 Kommentare
Ich werde demnächst 80 Jahre alt und bewege mich schon immer sehr viel.
Mir geht es sehr gut.
Gruß
Erich
Spitze, aber 80 ist ja auch noch kein Alter. Das denken nur viele und fühlen sich dann alt.
Viele Grüße und bleib fit!
Till