Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 16: öfter barfuß gehen

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Barfußgehen hat viele gesundheitliche Vorteile.

Einen Kurzüberblick liefert das Video. In der kalten Jahreszeit geht das natürlich auch und im Anschluss ist ein warmes Fußbad sehr wohltuend.

Weitere Informationen geben meine anderen Artikel zum Thema.

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