Kraftdysbalancen ausgleichen beim einhändigen Überkopfdrücken

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„Wie kann ich beim einhändigen Überkopfdrücken den Kraftunterschied zwischen der linken und rechten Seite reduzieren?“

Im Video werden drei Möglichkeiten empfohlen, die natürlich auch kombiniert werden können.

 

 

 

Dr. Till Sukopp

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