Gesundheitliche Vorteile durch Körperfettreduktion
26. November 2012
Durch die Reduktion von Körperfett, insbesondere des viszeralen Fetts, das sich im Bauchraum um die Organe herum ansammelt, lassen sich
Wenn die Einstellung stimmt, zählen vermeintliche Fakten nicht
19. November 2012
Die persönliche Einstellung zum Leben gehört zum wichtigsten Erfolgs- und Glücksfaktor überhaupt, ganz gleich, ob es um die Fitness, die
Überlegungen zur Impfentscheidung
2. Juli 2012
Da es in diesem Blog nicht ausschließlich um Fitness oder Körperfettreduktion geht, sondern vor allem auch um eine langfristig hohe
Ein Kind sagt der Trägheit den Kampf an
4. Juni 2012
Dieses weise Kind sucht keine Ausreden in seinem Umfeld oder in äußeren Umständen, sondern übernimmt die volle Verantwortung für sein
Figurtraining für Frauen
11. April 2012
Der letzte Artikel zum Thema Bein- & Potraining für Frauen lässt sich natürlich ebenso auf den ganzen Körper ausweiten. Um
Der Erfolgs-Kompass
5. April 2012
Letzte Woche hatte ich ein Buch über Motivation, Erfolg und das Erreichen persönlicher Ziele vorgestellt und empfohlen. Das ist so
Erfolg und Leichtigkeit im Leben – geht beides?
29. März 2012
Wenn es um die Erfüllung von Zielen oder Träumen geht, sei es hinsichtlich Fitness, Gesundheit oder natürlich auch allgemein, dann
Für gute Laune zwischendurch…
3. Februar 2012
Herrlich, wenn sich Menschen selbst nicht zu ernst nehmen. Wer über sich selbst lachen kann, hat ein leichteres, entspannteres und
Die 72-Stunden-Regel
3. Januar 2012
Die 72-Stunden-Regel besagt, dass man Vorhaben am ehesten umsetzt und Ziele am ehesten erreicht, wenn man innerhalb von 72 Stunden,
So testest du deine Erfolgschancen bei einem Fitnessprogramm
31. Dezember 2011
Gute Vorsätze taugen nichts, wenn sie nicht umgesetzt werden. Im Gesundheitsbereich steht dabei die Verbesserung der Körperzusammensetzung (v. a. das
Wie Sie Ihre Fitnessziele erreichen
18. November 2011
Viele Menschen wollen Körperfett reduzieren, bekommen aber nicht die gewünschten Ergebnisse, obwohl die erfolgreich erprobten Vorgehensweisen dafür zu Hauf vorliegen.
Wohin geht es?
28. Oktober 2011
Diesen Artikel hat Dominik Feischl kürzlich auf seinem Blog veröffentlicht (www.naturtraining.at). Da er zum Nachdenken anregt, wollte ich ihn hier