Der größte Fehler beim Versuch dauerhaft abzunehmen
14. June 2016
Beim Erstgespräch mit neuen Klienten, die ihr Körperfett reduzieren möchten, frage ich immer, was sie diesbezüglich schon alles unternommen haben.
Dr. Till Sukopp Hits Amazon Best-Seller Lists with “Health and Wellness Today”
14. June 2016
Dr. Till Sukopp recently hit several Amazon Best-Seller lists in the United States and Germany with “Health and Wellness Today”.
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 7
9. June 2016
Teil 7 der Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen für die seitliche Ausfallschrittkniebeuge (Lateral Squat) bzw. den Hip Hinge mit
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 6
5. June 2016
Teil 6 dieser Serie zeigt mögliche Varianten und Progressionen der einbeinigen Kniebeuge (Single Leg Squat, Pistol, Reverse Lunge, Cross-over Lunge,
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 5
1. June 2016
In folgendem Video werden einige Liegestützvarianten mit Kettlebells und einem Slingtrainer gezeigt: Dr. Till Sukopp
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 4
1. June 2016
In Teil 4 dieser Serie zeigt mein Kollege Marcel Doll ein paar Sit-up Varianten am Slingtrainer mit einer Kettlebell:
Health and Wellness Today – mein neues Buchprojekt ist veröffentlicht
26. May 2016
Mein neues Buchprojekt ist fertig. Das Buch “Health and Wellness Today” ist ein internationales Buchprojekt, an dem ich mitwirken durfte. Darin
Wollen Sie vor dem Sommerurlaub noch mindestens eine Kleidergröße verlieren? (Bikini- und Badehosen-Challenge 2016)
18. May 2016
Wollen Sie vor dem Sommerurlaub noch mindestens eine Kleidergröße verlieren? Machen Sie mit bei unserem Last-Minute-Feintuning für die Strandfigur mit
Korrekturübungen mit Kettlebells in der Physiotherapie und Rehabilitation – der ganze Artikel mit Übungsvideos
14. May 2016
Kürzlich hatte ich hier im Blog geschrieben, dass mein Fachartikel über den Einsatz von Kettlebells in der Physiotherapie und Rehabilitation
Muskelaufbau mit Kettlebells
10. May 2016
Die meisten Menschen, die ein Kettlebelltraining beginnen, sind nicht unbedingt auf maximales Muskelwachstum, sondern mehr auf eine Steigerung der Kraft,
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 3
6. May 2016
Das folgende Video zeigt ein paar Progressionsmöglichkeiten des einhändigen Ruderzugs am Slingtrainer, u. a. auch mit einer gleichzeitig drückenden Bewegung:
Kettlebell- und Schlingentraining – Kombinationsmöglichkeiten, Teil 2
3. May 2016
Eine kurze Einführung in dieses Thema habe ich bereits in Teil 1 der Videoserie gegeben. Im zweiten Teil der Videoserie