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Gesundheit zu erlangen und zu erhalten ist ein dauerhafter Prozess, wobei es immer einfacher wird, je gesünder man ist.
Für den Feinschliff und zur Sicherheit empfehlen sich regelmäßige Gesundheitschecks.
Dazu gehören auch Besuche beim Zahnarzt zur Routinekontrolle samt Zahnprophylaxe.
Dabei sollte es nicht um das Finden von Krankheiten gehen, sondern vor allem um das Feinjustieren („tunen“) der Regulationsmechanismen.
Der Fokus liegt also auf Gesundheit und ist keinesfalls mit Angst besetzt.