
Genial: Während der Arbeit beweglicher und gesünder werden (paleo chair)
Ich habe schon in vielen Beiträgen über die negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel berichtet. Vor allem das Sitzen auf Stühlen schadet
Ich habe schon in vielen Beiträgen über die negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel berichtet. Vor allem das Sitzen auf Stühlen schadet
In meinem neuen Online-Live-Show-Format habe ich immer Teilnehmer, die vor allem auf der Suche nach neuen Übungen und (Trainings-) Programmen sind. Vereinzelt
Im folgenden Video erfährst du, wie du deinen Körper innerhalb weniger Wochen bis Monate biologisch um mindestens 10 Jahre verjüngen
Seit meiner Kleinkindzeit betreibe ich organisiertes Training und konnte stets die vielfältigen Vorzüge einer qualifizierten Trainingsbetreuung erfahren. Ein regelmäßiges, angeleitetes,
Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihren Körper um mindestens 10 Jahre zu verjüngen. In vielen Fällen sind
Viele meiner Klienten geben an, dass sie vor allem wieder beweglicher werden wollen, weil sie sich in ihrer Bewegungsfreiheit zunehmend
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und die Praxis haben belegt, dass sich Bewegung sehr positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt.
Diese Woche hat mich ein Leser freundlicherweise auf einen interessanten Artikel aus der New York Times von Gretchen Reynolds hingewiesen,
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