Mehr Griffkraft für ein gesünderes und längeres Leben
2. July 2009
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass es Zusammenhänge zwischen der Griffkraft und der Gesundheit sowie der Lebenserwartung gibt. Dabei kam heraus,
Kettlebell-Präsentation auf der Personal Trainer Conference in Bonn
1. July 2009
Am 20. und 21. Juni war in Bonn die größte Personal Trainer Konferenz im deutschsprachigen Raum, wo ich als Referent
Bodyweight Training Certification bei Steve Maxwell
1. July 2009
Am 14. Juni hatte ich das Glück, beim Bodyweight Exercises-Seminar von Steve Maxwell teilnehmen zu können. Was für ein Erlebnis!
Sinn und Ziel dieses Blogs
26. June 2009
Endlich habe auch ich einen Blog und kann damit schneller Informationen veröffentlichen und hoffentlich auch mehr Menschen dabei helfen, ihre