Einfach fitter – 1 min für deine Gesundheit – Tipp Nr. 5: leichter einkaufen

Wer hungrig einkaufen geht, hat nach dem Einkauf gesundheitlich oft verloren. Vor dem Einkauf sollte man zumindest leicht gesättigt sein, um leichter gesündere Nahrungsmittel zu kaufen.

 

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Dr. Till Sukopp