Gesundheitliche Vorteile durch Körperfettreduktion
26. November 2012
Durch die Reduktion von Körperfett, insbesondere des viszeralen Fetts, das sich im Bauchraum um die Organe herum ansammelt, lassen sich
Warum es in unseren Seminaren weniger um Kettlebells geht
23. November 2012
Das Training mit Kettlebells ist weit mehr als nur das Benutzen von Kugelhanteln oder das Schwingen der Eisenkugeln zwischen die
Wenn die Einstellung stimmt, zählen vermeintliche Fakten nicht
19. November 2012
Die persönliche Einstellung zum Leben gehört zum wichtigsten Erfolgs- und Glücksfaktor überhaupt, ganz gleich, ob es um die Fitness, die
Functional Training Summit im Dezember
16. November 2012
Nur noch einen Monat ist es hin, dann versammelt sich die Szene der Athletik-, Personal-, Fitness-Trainer und Therapeuten in München,
Periodisches Fasten – ein praktisches Erfolgsmodell
12. November 2012
In meinem letzten Artikel habe ich geschrieben, dass es bei der Körperfettreduktion vor allem und die geistige Einstellung geht und
Erfolgreich denken, glücklich werden und entspannt essen
9. November 2012
Wie so viele andere Dinge in der Fitnesswelt auch, wird das Thema Ernährung häufig sehr widersprüchlich und kompliziert dargestellt. Die
Neue Kettlebell-Seminartermine – jetzt auch in Süddeutschland
6. November 2012
Auf www.kettlebellfitness.de/seminare wurden weitere Kettlebell-Seminare für Einsteiger und Fortgeschrittene freigeschaltet. Weitere Seminare, inklusive der nächsten Instructor-Seminare, die sich für Trainer
Erste Kettlebell Instructor Level 2-Ausbildung
30. October 2012
Letzte Woche haben die ersten Kettlebell Instruktoren meine neue Level 2-Ausbildung bestanden, herzlichen Glückwunsch! “Schön, aber was habe ich davon?”
Neue Ausbildungen zum D.V.R.T.-Trainer (Sandbag)
23. October 2012
Vermehrt erhalte ich Anfragen nach Sandbag-Fortbildungen bzw. einer Ausbildung zum zertifizierten “Sandbag-Trainer”. Josh Henkin, der Neuzeitpionier des Trainings mit Sandbags,
Informationen zur Grippeimpfung
12. October 2012
Bevor sich dieses Jahr wieder viele einer Grippeimpfung unterziehen, empfehle ich zunächst diese Artikel zu lesen: Macht die Grippeimpfung Sinn?
Kurzprogramme im Urlaub
9. October 2012
In meinem letzten Urlaub war ich ziemlich faul, habe aber dennoch einige Kurzprogramme eingebaut, um den Fitnessstand einigermaßen halten zu
Fitnesstraining kinderleicht gemacht
10. September 2012
Die Menschheit hat vom Gesundheits- und Fitnessstandpunkt her ihren historischen Tiefpunkt erreicht und es wird immer schlimmer. Unser Alltag und