Krabbeln zählt zu den effizientesten Fitnessübungen, wenn man den Zeitaufwand mit dem Rundumfitnesseffekt in Verbindung setzt. Im Video werden einige grundlegende Krabbelvarianten gezeigt.
Lies weiterDie Nr. 1-Fitness-Übung für Vielbeschäftigte
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Wer kaum Zeit für seine Fitness hat, sollte diese Rundum-Fitness-Übung ausprobieren.
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