Einladung: Wie kann ich Dir/Ihnen beim Training helfen?

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In einer aktuellen Aktion lade ich Dich/Sie dazu ein, mir aktuelle Fragen, Herausforderungen oder Probleme beim (Kettlebell-) Training zuzuschicken, die ich dann gerne in kurzen Ratgebervideos beantworten werde oder Lösungsvorschläge anbiete.

Wir kommen ja alle immer wieder mal an einen Punkt, an dem es aus verschiedensten Gründen heraus gerade nicht so richtig weitergeht, man aus einer Routine rausgekommen ist, ein Plateau erreicht ist oder weil sich aktuell andere Hindernisse oder Fragen auftun.

Hier biete ich nun die Möglichkeit, mir dies bei Interesse kurz zu schildern, um dann in den nächsten Tagen die Antworten zu veröffentlichen, was je nach Anzahl der Anfragen ein paar Tage dauern kann.

So kann ich viel individueller auf aktuelle Themen eingehen, was natürlich persönlicher ist, als allgemeine Beiträge zu verfassen.

Schreiben Sie mir dazu einfach Ihre Frage oder aktuelle Herausforderung zum (Kettlebell-) Training unter diesen Artikel in das Kommentarfeld oder per E-Mail an info@tillsukopp.de.

 

 

Dr. Till Sukopp

Dr. Till Sukopp Hits Amazon Best-Seller Lists with “Health and Wellness Today”

Dr. Till Sukopp recently hit several Amazon Best-Seller lists in the United States and Germany with “Health and Wellness Today”.

Cologne, Germany – June 9, 2016 – Dr. Till Sukopp recently worked with Pat Rigsby, John Spencer Ellis, Sophia Ellis, and several leading experts from the health and fitness industries to co-write the book, Health and Wellness Today: Your Ultimate Guide to Health, Fitness and Nutrition. CelebrityPress™, a leading business book publisher, released the book on May 26, 2016.

On the day of release, Health And Wellness Today became an international best seller, ranking as high as number #1 in the following Germany Amazon categories:

“Overall,” “Health, Mind and Body,” “Direct Marketing,” and “Management and Entrepreneurship.”

In the United States, Health and Wellness Today reached as high as #2 in the “Quick Workouts” Amazon category as well placing #27 on “Exercise and Fitness,” #3 in “Direct Marketing,” #47 in “Entrepreneurship,” #42 in “Marketing and Sales,” #21 in “Marketing,” and #54 in “Small Business and Entrepreneurship.”

Dr. Till Sukopp contributed at chapter called “Ten Keys To Help You Transform Your Body & Self-Confidence- With Just 30 Minutes A Day!”

After such a successful release, The National Academy of Best-Selling Authors™, an organization that honors authors from many of the leading independent best seller lists, will recognize Sukopp for his contribution.

Click on the picture below to order a copy of Health and Wellness Today.

 

 

Health and Wellness Today – mein neues Buchprojekt ist veröffentlicht

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Mein neues Buchprojekt ist fertig. Das Buch „Health and Wellness Today“ ist ein internationales Buchprojekt, an dem ich mitwirken durfte.

Darin beleuchtet eine Gruppe hochkarätiger internationaler Experten die Themen Gesundheit und Wellness aus verschiedenen Blickwinkeln wie Psychologie/Mindset, Ernährung und Bewegung.

Mir gefallen am Buch besonders die vielen sehr praxisorientierten Tipps und Ansichten, v. a. im Bereich der Psychologie, die gleich mehrere Autoren liefern.

Wie viele Menschen haben sich schon gesagt: „Diesmal muss und wird es klappen.“, nur um dann wenige Tage (oder Wochen) später festzustellen, dass sie es wieder nicht geschafft haben mit ihrer gewünschten Veränderung, was zu noch mehr Frustration führt.

Die „Just do it“-Einstellung funktioniert ebenfalls nicht oder nur sehr selten.

Die Gründe dafür und erfolgreiche Lösungsansätze sind in dem Buch „Health and Wellness Today“ zu finden, u. a. in meinem Kapitel:

„TEN KEYS TO HELP YOU TRANSFORM YOUR BODY & SELF-CONFIDENCE — WITH JUST 15-30 MINUTES A DAY!“

Wenn Sie dieses Buches erwerben, bekommen Sie von vielen der Autoren sogar noch zusätzlich wertvolle Bonusgeschenke, die die  Buchinhalte ergänzen.

Ich stelle für die Kunden z. B. noch zwei weitere Schlüsselfaktoren für eine erfolgreiche Transformation des Körpers und des Selbstbewusstseins bereit und zusätzlich einen Trainingsplan, der genau auf die Kapitelinhalte eingeht und tatsächlich nur 15 bis 30 Minuten an Zeit erfordert.

Die anderen Autoren verschenken als Dank weitere E-Books, Audios, Webinare und mehr!

Duch einen Klick auf das folgende Bild können Sie sich weiter informieren und das Buch erwerben:

Um die vielen wertvollen Bonusgeschenke nach dem Erwerb des Buches zu erhalten, schicken Sie Ihre Amazonrechnung einfach an folgende E-Mail-Adresse:

bonus@celebritypresspublishing.com

 

 

 

Dr. Till Sukopp

Health & Wellness Today: Editor`s Choice Award für Dr. Till Sukopp

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Heute lag eine kleine Überraschung für mich in der Post, denn ich habe ein Zertifikat über den „Editor`s Choice Award“ erhalten.

Für meinen Betrag am internationalen Buchprojekt „Health & Wellness Today„, das im Sommer 2016 erscheinen soll, kam mir seitens der Herausgeber diese nette Ehrung zuteil, was mich sehr freut.

„In Recognition of Your Outstanding Contribution to the Book“ steht da geschrieben.

Anscheinend hat denen mein Kapitel sehr gut gefallen.

Den Inhalt darf ich noch nicht verraten, aber ich bin überzeugt, dass das Buch ein großer Erfolg wird!

 

 

 

Dr. Till Sukopp

Dr. Till Sukopp Signs Publishing Deal With CelebrityPress To Co-Author New Book

Pressemitteilung:

Dr. Till Sukopp Signs Publishing Deal With CelebrityPress To Co-Author New Book

Dr. Till Sukopp will team with Pat Rigsby, John Spencer Ellis, Sophia Ellis, and several leading experts from the health and fitness industries to release the new book, “Health and Wellness Today: Your Ultimate Guide to Health, Fitness and Nutrition.” by CelebrityPress.

Cologne, Germany – January **, 2016 – Dr. Till Sukopp has joined Pat Rigsby, John Spencer Ellis, Sophia Ellis, and a select group of experts and professionals to co-write the forthcoming book titled, Health and Wellness Today: Your Ultimate Guide to Health, Fitness and Nutrition. Nick Nanton, Esq., along with business partner, JW Dicks, Esq., the leading agents to Celebrity Experts® worldwide, recently signed a publishing deal with each of these authors to contribute their expertise to the book, which will be released under their CelebrityPress™ imprint.

Health and Wellness Today is tentatively scheduled for release in summer 2016.

About Dr. Till Sukopp:

Dr. Till Sukopp helps his very busy clients getting rid of the fitness confusion to make it simple again. Through teachings of the right principles and methods to release mental brakes, Dr. Till shows clients how to get maximum results for fitness and health in less time and effort.

His mission is to show as many people as possible how simple, and efficient fitness training and health can be. He helps his clients to get and stay fit and healthy, so that they can enjoy their life without physical restrictions.

Dr. Till has a degree in sports science from the German Sports University Cologne and received his PhD in Sports Science in the field of Sports Medicine. For several years he has worked in the field of corporate wellness and served as the head coach in a center for orthopedic rehabilitation.

As President and Chief Fitness Officer of the Health Conception GmbH and the Primal Fitness Box in Cologne/Germany, Dr. Till has multiple specialty certifications in the field of fitness and performance training. He serves as a trainer for trainers to helping them to get better in what they do and build their careers.

Since 1996, Dr. Till has been helping clients achieve health, fitness, and sport goals. The author of multiple books and DVDs, he has written articles for the leading fitness and health magazines in Germany and is a sought-after speaker for personal trainer and medical doctor conventions. Dr. Till is called “Germany`s leading kettlebell expert” by the media. To date, he has given lectures or seminars in eight countries around the world.

Dr. Till offers personal training, group training, online training, online and offline coaching, lectures, workshops, seminars, trainer certifications, articles, books, DVDs, and videos.

 

Connect with Dr. Till at:

Sukopp@TillSukopp.de

https://tillsukopp.de

https://www.facebook.com/Dr.TillSukopp

 

About Celebrity Press™:

Celebrity Press™ is a leading business, health and wellness book publisher that publishes books from thought leaders around the world. Celebrity Press™ has published books alongside Jack Canfield, Brian Tracy, Dan Kennedy, Dr. Ivan Misner, Robert Allen and many of the biggest experts across diverse fields. CelebrityPress™ has helped launch over 1500 best-selling authors to date. 

Learn more at http://www.celebritypresspublishing.com

 

Mein erstes internationales Buchprojekt „Health and Wellness Today: Your Ultimate Guide to Health, Fitness and Nutrition“

Es freut mich sehr, dass ich nun offiziell mein erstes internationales Buchprojekt ankündigen darf, an dem ich als Co-Autor beteiligt bin.

Der Titel lautet: Health and Wellness Today: Your Ultimate Guide to Health, Fitness and Nutrition

Die Pressemitteilung ist draußen und hier ist sie zu lesen (Link anklicken):

Dr. Till Sukopp Signs Publishing Deal With CelebrityPress To Co-Author New Book

Der Erscheinungstermin ist für Sommer 2016 geplant.

Doch vorher kommt noch mein neues Kettlebellbuch heraus, das bereits hier über Amazon vorbestellt werden kann.

 

Neuigkeiten im Blog

Eine neue Blogoberfläche war lange nötig und ein neuer Anstrich tut immer mal gut.

Wir haben aber auch neue leserfreundliche Funktionen eingebaut.

U. a. gibt es folgende Erneuerungen:

  • Kategorie: Blog-Themen bzw. Blog-Kategorien (so findet man endlich alte Artikel schneller)
  • Kommentarfunktion zu den Artikeln
  • Link zu meiner Facebook-Seite
  • Produkte: Alle Infoprodukte (DVDs, Videos, E-Books, Bücher) auf einen Blick

 

Weitere Ergänzungen folgen. Danach bekommen meine anderen Seiten (www.kettlebellfitness.de, www.primalfitnessbox.de) einen neuen Anstrich (oder überhaupt mal einen).

Rückblick: „Training for Warriors“ & 2. Functional Training Summit

Training for Warrior Certification

Letzte Woche war ich sechs Tage zur Fortbildung und zum Arbeiten in München. Zunächst hat Martin Rooney seine erste „TFW“-Certification in Deutschland gegeben (TFW = Training For Warrrios).

Er gehört zu den erfolgreichsten Trainern in der Welt, hat unzählige Athleten aus sämtlichen Disziplinen bis hin zu Weltmeister- und Olympiatiteln betreut. Er selbst gehörte zur Weltspitze im Bobfahren und ist einer der stärksten Männer in seiner Alters- und Gewichtsklasse.

Von diesem Blog her ist er z. B. durch die lustigen Videos mit dem Überkopfdrücken, seine Buchwerbung oder durch seine sehr fitte Tochter bekannt.

Es war eine ausgezeichnete Ausbildung, die nicht nur auf das Training von Kampfsportlern abzielt (das war der Ursprung), sondern sich durch die Prinzipien und Methoden für jede Sportart oder auch einfach nur für „normale“ Fitnesssportler anpassen lässt.

Martins Trainings- und Coaching-System ist u. a. deshalb so erfolgreich, weil es sämtliche Elemente gleichermaßen betont, die für den Erfolg wichtig sind: Die mentale Einstellung und der Fokus auf das Ziel, die Ernährung und das Training. Er schafft es regelmäßig, dass 60 und mehr Personen binnen fünf Minuten absolut fokussiert und konzentriert trainieren und auf jede Technikfeinheit achten. Der Schwerpunkt liegt also ganz klar auf der Qualität jeder einzelnen Wiederholung.

Screenings auf Schwachstellen hinsichtlich Beweglichkeit und Stabilisation waren ebenso Inhalte wie Korrekturübungen, Leistungstests und viele sehr gute Trainingsübungen, -methoden und -prinzipien.

 2. Functional Training Summit von Perform Better Europe

Im Anschluss an die TFW-Certification fand zwei Tage lang der 2. Functional Training Summit von Perform Better Europe statt. Dies ist die wohl größte Fortbildungsveranstaltung für Trainer, Physio- und Sporttherapeuten im deutschsprachigen Raum mit ca. 300-400 Teilnehmern.

Neben Top-Referenten aus den USA und Kanada wie Mark Verstegen, Martin Rooney, Michol Dalcourt und Nick Winkelmann, haben u. a. auch bekannte deutsche Referenten Vorträge und Workshops angeboten. Darunter waren z. B. Chris Kemmer, Patrick Herzog, Oliver Schmidtlein, Niko Schmitz, Mark Warnecke, Dr. Lutz Graumann, Dr. Dr. Homoayun Gharavi und Tim Lobinger.

Ich habe zum Thema „Bodyweight Training“ zwei Workshops gegeben und neben Feinheiten bei grundlegenden Übungen u. a. auch verschiedene Fortbewegungsformen aus dem Tierreich gezeigt samt deren spezieller Anwendungsbereiche in der Rehabilitation, dem (Kampf-) Sport, der Körperfettreduktion und der Kraftausdauerverbesserung.

Insgesamt bot die Veranstaltung einen sehr guten Einblick in den aktuellen Kenntnisstand des Fitness-, Leistungs- und Rehabilitationstrainings. Höchster Wert wird auf das Verhindern von Verletzungen und die Qualität des Trainings und der Übungsausführungen gelegt. Viele Test- und Screeningmethoden wurden vorgestellt, um den Klienten oder Patienten besser und individueller betreuen zu können.

Die neuen Erkenntnisse der funktionellen Anatomie und Physiologie des Menschen bestimmen die aktuellen Traininskonzepte von der myofascialen Gewebebehandlung über Gelenkmobilisation, Bewegungsanbahnung, Korrektur fehlerhafter Bewegungsmuster oder Einschränkungen hinsichtlich der Beweglichkeit und Stabilität bis hin zum eigentlichen Training zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Schnellkraftentwicklung, Kraft, Ausdauer und Regeneration.

Mein Fazit: Es war eine hervorragende Veranstaltung hinsichtlich des Angebots und des vermittelten Wissens und eine ideale Möglichkeit, um sich untereinander auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und bestehende zu vertiefen.