Blutdrucksenkung um 30-40 mmHg systolisch und 38-51 mmHg diastolisch in nur 4 Wochen
Bluthochdruck wird auch als der „lautlose Killer“ bezeichnet. Er belastet die Blutgefäße so stark, dass Organschädigungen (z. B. in den
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Das Institut für Sport und Sportwissenschaft in Karlsruhe hat 2017 eine Langzeitstudie veröffentlicht, die u. a. zu folgenden Ergebnissen kam:
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