Der schnellste Weg zu mehr Klarheit und Fokus im Leben

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Wie schaffen es einige Menschen, im Leben schneller, klarer und fokussierter voranzukommen?

Warum sind dies oft überaus erfolgreiche Menschen und welches „Geheimnis“ steckt dahinter?

Das „Geheimnis“ ist ein Coach. Alle Profisportler haben einen Coach und fast alle Menschen, die in irgendeinem Bereich des Lebens besonders erfolgreich sind, haben oder hatten einen Coach oder Mentor.

Den Unterschied zwischen einem Coach und einem Mentor erkläre ich im Video oben, denn viele verwechseln die Begriffe.

Jeder, der klarer, fokussierter und strategischer durch das Leben gehen und seine Ziele verfolgen möchte, eine Richtung sucht oder einfach gerne etwas mehr Unterstützung haben möchte, sollte sich einen Coach als Abkürzung suchen.

Man kommt einfach schneller voran und schafft mehr mit maximal gleichem Zeitaufwand.

 

Wenn ich dich dabei unterstützen soll, mehr Klarheit über deine Ziele zu bekommen, mehr Fokus zu haben, eine Strategie zu entwickeln oder eine Richtung zu geben, dann könnte mein Coachingangebot interessant sein:

➡️ Klick hier für mehr Informationen über deine Abkürzung zum Erfolg.

 

Was gesunde Ernährung mit deinem Erfolg im Leben zu tun hat

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Auch, wenn es auf den ersten Blick nicht ersichtlich sein mag, so hat eine gesunde Ernährung eine Menge mit Erfolg zu tun.

Denn wer sich gesünder ernährt, ist in der Regel gesünder und hat somit mehr Energie zur Verfügung, um sich auf seine Ziele und deren Umsetzung zu konzentrieren.

Einer der größten mentalen Bremsklötze ist körperliches Unwohlsein.

Wer sich körperlich nicht wohl fühlt, krank ist oder gar Schmerzen hat, wird sich automatisch weniger mit der Umsetzung seiner Ziele beschäftigen, weil der Körper das vorherrschende oder ständig anklopfende Thema ist.

Sich gesünder zu ernähren ist im Prinzip ganz einfach.

Man muss nur die Entscheidung treffen und einige Strategien entwickeln, um es auch umzusetzen und sich diesen dann verschreiben.

Dabei sollte klar sein, dass Verbote und Kasteiung nichts bringen.

Wenn man sich am überwiegenden Teil der Wochentage bzw. bei mehr Malzeiten gesünder und bewusster ernährt, ist man schon auf einem guten Weg.

 

? In meiner Blogkategorie „Ernährung“ finden sich viele Anregungen, Tipps und Vorschläge für eine erfolgreiche Umsetzung.

? Wenn du möchtest, dass ich dir dabei helfe, neue Ernährungsgewohnheiten zu etablieren, die auf deine Lebenssituation abgestimmt sind, dann klick hier, um mehr über mein Coaching zu erfahren.

 

Wie man dauerhaft seine Ziele verfolgen und schneller erreichen kann

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Wer sein Ziel exakt bestimmt hat und zusätzlich seinen starken emotionalen Grund kennt, WARUM er sein Ziel erreichen MUSS, wird am ehesten das brennende Verlangen entwickeln, das dafür nötig ist, um es dauerhaft trotz sämtlicher Hindernisse zu verfolgen und zu erreichen.

Studien und die Erfahrung zeigen, dass Ziele eher und schneller erreicht werden, wenn sie handschriftlich (nicht elektronisch getippt) aufgeschrieben und häufig betrachtet werden mit der gleichzeitigen Visualisierung des bereits erreichten Ziels.

 

Wenn du möchtest, dass ich dir dabei helfe, deine Ziele und das tiefliegende WARUM dahinter herauszufinden oder mehr Klarheit bezüglich einer Situation zu erlangen, dann klick hier, um mehr über mein Coaching zu erfahren:

? Ja, ich suche einen Coach, um mehr Klarheit, Fokus oder eine Richtung zu bekommen, eine Strategie zu entwickeln und endlich mehr Unterstützung bei der Umsetzung meiner Träume zu erhalten.

 

Wie man durch Reduktion, Einfachheit und Klarheit schneller seine Ziele erreichen kann

 

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Reduktion im Leben führt zu mehr Einfachheit, was wiederum zur Folge hat, dass man mehr Klarheit gewinnt.

Wer mehr Klarheit im Leben bzw. im Denken hat, kann sich besser auf seine Ziele fokussieren, was wiederum dazu führt, dass man diese schneller und leichter erreichen kann.

  • Was kannst du reduzieren, um zu mehr Einfachheit und Klarheit zu gelangen?
  • Gibt es Dinge, die du nicht (mehr) brauchst (z. B. im Kleiderschrank, im Keller oder in der Garage)?
  • Welche Ablenkungen kannst du reduzieren (z. B. E-Mails, Newsletter, Facebookgruppen, TV, Unordnung, ständige Erreichbarkeit über verschiedene Medien)?
  • Viele können z. B. schon viel fokussierter, schneller und produktiver arbeiten, wenn der Schreibtisch aufgeräumt ist oder wenn man für eine Aufgabe wenigstens alles, was auf dem Schreibtisch liegt zumindest kurzzeitig aus dem Blickfeld entfernt (z. B. unter bzw. neben den Schreibtisch legt).
  • Welche (mentalen oder physischen) „Bremsklötze“ halten dich im Leben auf und welche kannst du davon reduzieren?

 

Wenn du möchtest, dass ich dir dabei helfe, deine Bremsklötze zu beseitigen oder mehr Klarheit bezüglich einer Situation zu erlangen, dann klick hier, um mehr über mein Coaching zu erfahren:

? Mehr Infos zum Coaching

 

Disziplin versus Gewohnheiten – ein Missverständnis, das deinen Erfolg bremsen kann

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Um deine Ziele im Leben schneller und leichter zu erreichen, ganz gleich in welchem Bereich, musst du nicht unbedingt disziplinierter sein.

Dies ist ein häufiges Missverständnis, das viele Menschen davon abhält, die Dinge zu tun oder ein Leben zu führen, die/das sie sich eigentlich wünschen.

Im Video erkläre ich den Unterschied zwischen Disziplin und Gewohnheiten, so dass das Missverständis beseitigt und dieser „Bremsklotz“ gelöst werden kann.

Das wird dir vielleicht helfen, deine individuellen Ziele schneller und vor allem leichter zu erreichen.

In meiner YouTube-Playlist „Transformationscoaching“ werde ich regelmäßig neue Videos mit vielen Anregungen, Tipps, Methoden und Strategien veröffentlichen.

 

Wenn du möchtest, dass ich dir dabei helfe, deine Bremsklötze zu beseitigen, dann klick hier, um mehr über mein Coaching zu erfahren.

Was ist eigentlich Transformationscoaching und was bringt es mir?

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Sicher kennst du das frustrierende Gefühl, wenn du…

• ganz genau weißt, was du eigentlich tun musst, damit du dich besser fühlst und deine Ziele erreichst,
• warum du es tun musst,
• du dir sicher bist, dass es dir helfen wird und
• du nicht mehr willst, dass dein Leben so bleibt wie es im Moment ist.

Und dennoch machst du weiterhin Dinge, die dich von deinem Ziel abhalten oder sogar weiter entfernen.

Beispiel: Du willst dich gesünder ernähren und unerwünschtes Körperfett reduzieren, isst aber häufig Dinge, die dies nicht bewirken und schaffst es nicht, eine dauerhafte Veränderung herbeizuführen.

Es ist als hättest du dich festgefahren. Das kann in allen Lebensbereichen vorkommen, nicht nur bezogen auf deine Fitness und Gesundheit.

Entgegen geläufiger Meinungen ist es jedoch NICHT so, dass du es nicht stark genug willst, zu wenig Willenskraft oder Disziplin hast, dich selbst sabotierst, du zu faul oder einfach nicht motiviert genug Bist. Dein Verhalten lässt sich auf andere Ursachen zurückführen – und verändern.

Mit dem neurowissenschaftlichen Transformationscoaching biete ich eine spezielle Form des Coachings an, die exakt erklärt, warum das so in deinem Leben passiert, warum es die Schwierigkeiten bereitet, die dich von deinen Zielen fernhalten, was getan werden muss, um dies zu stoppen, und wie du es auf einfache, schnelle und freudige Weise schaffen kannst, die betroffene Situation zu verändern, um dadurch dein Leben zu erleichtern und dich wesentlich besser zu fühlen.

In meiner YouTube-Playlist „Transformationscoaching“ werde ich regelmäßig neue Videos mit vielen Anregungen, Tipps, Methoden und Strategien veröffentlichen.

 

? Klick hier, um mehr über das Coaching zu erfahren.