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Sicher kennst du das frustrierende Gefühl, wenn du…
• ganz genau weißt, was du eigentlich tun musst, damit du dich besser fühlst und deine Ziele erreichst,
• warum du es tun musst,
• du dir sicher bist, dass es dir helfen wird und
• du nicht mehr willst, dass dein Leben so bleibt wie es im Moment ist.
Und dennoch machst du weiterhin Dinge, die dich von deinem Ziel abhalten oder sogar weiter entfernen.
Beispiel: Du willst dich gesünder ernähren und unerwünschtes Körperfett reduzieren, isst aber häufig Dinge, die dies nicht bewirken und schaffst es nicht, eine dauerhafte Veränderung herbeizuführen.
Es ist als hättest du dich festgefahren. Das kann in allen Lebensbereichen vorkommen, nicht nur bezogen auf deine Fitness und Gesundheit.
Entgegen geläufiger Meinungen ist es jedoch NICHT so, dass du es nicht stark genug willst, zu wenig Willenskraft oder Disziplin hast, dich selbst sabotierst, du zu faul oder einfach nicht motiviert genug Bist. Dein Verhalten lässt sich auf andere Ursachen zurückführen – und verändern.
Mit dem neurowissenschaftlichen Transformationscoaching biete ich eine spezielle Form des Coachings an, die exakt erklärt, warum das so in deinem Leben passiert, warum es die Schwierigkeiten bereitet, die dich von deinen Zielen fernhalten, was getan werden muss, um dies zu stoppen, und wie du es auf einfache, schnelle und freudige Weise schaffen kannst, die betroffene Situation zu verändern, um dadurch dein Leben zu erleichtern und dich wesentlich besser zu fühlen.
In meiner YouTube-Playlist „Transformationscoaching“ werde ich regelmäßig neue Videos mit vielen Anregungen, Tipps, Methoden und Strategien veröffentlichen.
? Klick hier, um mehr über das Coaching zu erfahren.
Dr. Till Sukopp
